Contraception : La fin du "tout-pilule"

Les ventes de pilule en baisse

Le "tout-pilule", longtemps prévalu non seulement en France mais dans le monde entier, est aujourd'hui délaissé par les Françaises. Cela a sûrement un lien avec le débat ouvert il y a cinq mois sur les risques liés à la contraception orale. Il s'avère qu'elle augmente le risque de thrombose veineuse. En tous cas, la ministre de la santé, Marisol Touraine, s'est félicitée de ce que le message délivré par les autorités sanitaires ait été entendu. Les professionnels ne proposent plus de façon systématique la pilule, mais ont fait évoluer leurs prescriptions.

Les autres alternatives à la pilule

Outre la pilule, il existe plusieurs autres moyens contraceptifs. Parmi les contraceptifs hormonaux, à part la pilule contraceptive, il y a également l'implant, le patch, l'anneau vaginal, et la piqûre contraceptive. Ensuite, il y a les dispositifs intra-utérins, notamment le stérilet, petite tige en plastique se plaçant dans l'utérus. Il peut être hormonal ou au cuivre. Il y a également ce qu'on appelle "méthodes barrières", à commencer par le traditionnel préservatif et le préservatif féminin, le diaphragme et les spermicides. Mais il y a aussi ce qu'on appelle contraception naturelle, pas toujours efficace, comme le calendrier menstruel, la méthode des températures, etc. La contraception d'urgence est également très prisée, il s'agit d'un ou deux comprimés à prendre 72 h au maximum après une relation sexuelle non protégée par un moyen de contraception.
Le ministère de la santé a lancé une campagne sur la contraception afin de promouvoir, justement, les autres méthodes de contraception. Les femmes ont le choix parmi différentes techniques, et doivent opter pour le moyen contraceptif le mieux adapté à leur situation, leur mode de vie, leur état de santé, leurs antécédents familiaux, leur âge, etc.
L'une de ces méthodes de contraception vous intéresse ? Sachez alors qu'elles ne sont pas systématiquement remboursées par la Sécurité sociale. Si d'autres bénéficient d'un remboursement, à condition toutefois qu'ils soient prescrits par un médecin, d'autres ne le sont pas. La souscription d'une complémentaire santé est donc indispensable, afin de bénéficier de meilleurs remboursements santé, et surtout pour accéder aux soins les plus adaptés à son profil, et notamment de choisir la meilleure contraception, quel que soit son coût.
Pour trouver une bonne complémentaire santé, il faut suivre la méthode suivante :

1. Commencer par déterminer ses réels besoins de santé (outre la contraception, il faut également prendre en compte les autres postes santé comme l'optique, le dentaire, etc.).
2. Estimer le montant de son budget, c'est-à-dire le montant pouvant être alloué pour sa mutuelle complémentaire santé. En cas de budget serré, il faut soit souscrire une garantie pas chère, soit demander un chèque santé ou aide à la complémentaire santé.
3. Demander des devis de complémentaire santé en ligne pour simuler les offres.
4. Comparer les offres, ainsi que les devis, en recourant à l'aide d'un comparateur en ligne.

Du nouveau concernant le Bisphénol A

En guise de rappel, le Parlement a interdit à la vente tout contenant alimentaire contenant du Bisphénol A, avec une échéance en début 2015. Une date qui reste encore assez loin, et qui laisse encore le temps au Bisphénol A de causer des ravages autour de lui. Un rapport de l’Anses publié récemment vient aussi alerter, en confirmant que le Bisphénol A est un réel danger qui fait pourtant partie de notre quotidien. Boîtes de conserve, ticket de caisse, jusqu’aux sex-toys, tout est incriminé. Nous allons justement en voir un petit aperçu, pour mieux prendre compte du danger qui se retrouve même là où l’on s’y attend le moins.

Les principaux coupables de la transmission du bisphénol A dans l’organisme

D’après le rapport de l’Anses, l’alimentation est jugée responsable à 78% de la transmission du Bisphénol A dans l’organisme. A côté, on retrouve aussi l’air que l’on respire (16%) et les poussières domestiques (6%). Alors pourquoi l’alimentation tient-elle une si grande place ? Tout simplement parce que ce domaine est si vaste, que de nombreux produits sont concernés. Dans ce rayon, on retrouve alors en première position les boîtes de conserves, surtout celles nappées de résine blanche époxy à base de bisphénol. Ces boîtes sont notamment responsables à 50% de la transmission de ce perturbateur endocrinien dans l’organisme, via la nourriture.

Ensuite, on retrouve aussi les boîtes hermétiques pour micro-ondes, les cuves d’autocuiseurs, etc. Cela vient ainsi contrer une idée reçue, comme quoi le Bisphénol A est une affaire de produits alimentaires que l’on achète dans les grandes surfaces. En effet, il peut aussi bien se retrouver dans votre propre cuisine, et être transmis par le biais des plats que vous cuisinez. A ce propos, il faut savoir que ces accessoires peuvent être imprégnés de Bisphénol A ou non. Pour le vérifier, certaines étiquettes font mention d’un chiffre situé entre 1 et 6 en dessous de l’accessoire. Dans ce cas, il n’y a pas de souci. C’est lorsque ce chiffre passe à 7 et qu’il y a un sigle PC, qu’il faudra alors mettre de côté l’accessoire en question, et ne plus s’en servir.

Comme dit plus haut, on retrouve le Bisphénol A même là où l’on s’y attend le moins. Il se trouve que ces bonbonnes en polycarbonate que l’on retrouve non seulement dans les entreprises, mais aussi dans les lieux d’accueil public comme les hôpitaux et les maternités, sont aussi pointées du doigt. Selon le rapport de l’Anses, « l’exposition moyenne au Bisphénol A d’un adulte consommant quotidiennement un litre d’eau par ce moyen est approximativement 280 fois plus importante qu’avec une consommation équivalente via les eaux de distribution ou embouteillées ». C’est notamment le résultat d’une étude que l’Anses a confié à un labo spécialisé français sur cette autre source de contamination.

Un autre coupable qui fait également partie de notre quotidien, la carte de crédit ou de caisse. Il se trouve que ces cartes sont traitées au Bisphénol A en France. Sans surprise, ce sont les caissières qui sont les plus touchées. Toujours d’après l’Anses, leur manipulation est en mesure d’impacter « la glande mammaire, le cerveau et le comportement, l’appareil reproducteur féminin, le métabolisme et l’obésité », pour les futurs nouveau-nés et pour les femmes enceintes. La transmission se fait alors par voie cutanée, et même après que ces cartes soient recyclés en journaux, en papier toilette, en enveloppe, etc.

Tout ceci n’est qu’un bref aperçu du « giga-rapport » remis par l’Anses. Et d’après ce que l’on peut en tirer, les femmes enceintes ainsi que leurs futurs bébés représentent ainsi une population particulièrement à risque et vulnérable. L’Anses d’avancer un nombre spectaculaire de conséquences du Bisphénol A chez l’animal (rats et singes), comme des affections du développement cérébral après une exposition pré ou périnatal, des kystes ovariens, une altération de la production spermatique, un avancement de la puberté, l’obésité, des lésions de la glande mammaire, etc.

Souscrire une mutuelle maternité

Déjà, l’Anses recommande aux femmes enceintes, cela pour la première fois, de réduire autant que possible les expositions au Bisphénol A, dont à tous les produits susceptibles d’en contenir. D’ailleurs, le rapport laisse également entendre qu’il serait mieux d’appliquer l’interdiction invoquée par le Parlement dans les plus brefs délais. Mais au vu de tels risques, il sera toujours plus prudent de faire en sorte de disposer des moyens nécessaires pour mieux pouvoir y faire face. En effet, l’interdiction n’est qu’un moyen de prévention. Mais que faire pour mieux faire face aux éventuels problèmes causés par le Bisphénol A ? L’on ne peut que conseiller aux femmes enceintes la souscription à une mutuelle maternité.

Une mutuelle maternité est une formule spécialement conçue pour faire que les femmes enceintes puissent bénéficier d’une prise en charge optimale, avant, pendant et après l’accouchement. Comme tout le monde le sait, la Sécurité sociale n’arrête pas de se désengager progressivement, et les remboursements qu’elle propose deviennent de plus en plus insuffisants. Avec une mutuelle maternité, vous pourrez alors profiter de remboursements plus complets, et même espérer une certaine prise en charge, là où la Sécu s’en lave les mains (dépassements d’honoraires, chambre particulière, lit accompagnant, certaines échographies, etc.). Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à demander un devis mutuelle auprès d’un comparateur mutuelle, pour voir ce qu’une santé mutuelle maternité peut vous offrir.

Démarche à suivre pour souscrire un contrat mutuelle santé

Quand les régimes de base remboursent les frais médicaux, ils ne le font pas en intégralité. En effet, ils se basent uniquement sur les tarifs de convention qui sont loin de correspondre aux tarifs réellement appliqués par les professionnels santé. En plus les taux de remboursement vont jusqu'à 65% et encore, faut-il que les frais médicaux soient pris en compte par la Sécu.
Il est évident que chaque adhérent devra payer des restes à sa charge à savoir le ticket modérateur, les dépassements d'honoraire et les frais de soins hors-nomenclature.
Pour que ces restes ne soient pas trop importants, il est conseillé de souscrire une complémentaire santé. Dans certaines entreprises, cette démarche est même obligatoire d'où le nom de mutuelle obligatoire.
Pour souscrire un contrat mutuelle, il faut commencer par faire le point sur ses besoins santé réels ainsi que son budget. Il faut aussi voir un comparatif de mutuelles en ligne par exemple.

Contracter une complémentaire santé en ligne

La complémentaire santé en ligne désigne deux choses : les sites spécialisés en mutuelle et assurance santé et les offres de couverture santé complémentaire santé disponibles sur Internet. Si vous êtes justement à la recherche de bonnes garanties santé, pourquoi ne pas faire appel aux services de la complémentaire santé en ligne ? Vous pouvez ainsi bénéficier de nombreux avantages, notamment l'accès gratuit aux outils d'aide à la décision tels que le comparateur mutuelle.

Les sites spécialisés

Ce sont notamment les agences de mutuelle en ligne ou les sites de courtage santé, ayant pour fonction de promouvoir les offres proposées par différents organismes de santé. Consultez par exemple une page à propos de la complémentaire santé, sur laquelle vous pouvez vous informer davantage sur la complémentaire santé. Les sites spécialisés dans le courtage des complémentaires santé possèdent en effet plusieurs rubriques où sont développés tous les sujets à propos de la couverture santé complémentaire.

Les offres disponibles en ligne

C'est aussi sur ces sites qu'on peut accéder à différentes formules de mutuelle complémentaire santé, des mutuelles pour jeunes ou pour seniors, pour femmes enceintes, pour salariés d'entreprise ou encore pour les TNS ou travailleurs non salariés. On peut également trouver en ligne les meilleures garanties optique ou dentaire, des mutuelles pas chères, économiques ou haut de gamme, selon tous les besoins et tous les niveaux de bourse. Pour trouver votre complémentaire santé, vous n'avez donc pas besoin de vous déplacer auprès d'une agence mutuelle, il suffit que vous vous rendiez sur un site d'assurance santé.
A noter qu'en ligne, plus précisément sur les sites de complémentaire santé, vous pouvez également profiter de l'aide des outils tels que le devis et le comparatif mutuelle. Ils vous aident dans le choix de vos garanties santé complémentaire en vous permettant de simuler des contrats et en confrontant les offres. Pour faire simple, vous pouvez aussi recourir directement à l'aide d'un préconisateur mutuelle qui, comme son nom l'indique, vous préconisera la mutuelle la mieux adaptée à votre profil après que vous lui ayez communiqué vos réelles attentes en matière de couverture santé.

Souscrire à une mutuelle santé complémentaire

Actuellement, ne pas faire appel à une couverture complémentaire santé est très risquée car les frais de soins sont très onéreux et ils sont aussi mal remboursés par le régime obligatoire. Et oui, seule une petite partie seulement est prise en charge par la sécurité sociale. Avec une mutuelle santé, vous pouvez disposer de remboursements santé importants.

Définition

Avant d'entrer dans le vif du sujet, faisons un petit rappel sur la définition de la mutuelle complémentaire santé. Comme son nom l'indique, c'est une assurance additionnelle à celle de la sécu. Elle est proposée par un organisme à but non lucratif, régi par le code de la mutualité et qui fonctionne avec le principe de la solidarité entre ses membres.

Combien ?

Puisque la société mutuelle est un organisme à but non lucratif, elle récolte ses fonds à l'aide de cotisations réalisées par les adhérents. Ces cotisations sont aussi appelées tarifs mutuelles et elles peuvent être abordables ou non, en fonction de l'organisme de mutuelle santé concerné. Pour trouver un tarif adapté à vos besoins et aussi à votre budget, vous devriez aller faire un comparatif de devis en ligne.
Pour éviter de se tromper de couverture santé et trouver le meilleur tarif du marché en même temps, il faut aller sur un site de comparateur en ligne pour faire un comparatif de devis gratuit, rapide et sans engagement. Le but dans cette méthode c'est de discerner en quelques clics tout simplement l'offre adaptée à ses besoins et aussi à son budget.

Conseils pour un bon sommeil

Selon une enquête récente, un Français sur deux n’est pas satisfait par son sommeil. Dans le cadre de la 13e journée du sommeil justement, l’Institut national de sommeil et de la vigilance (INSV) a fait le point sur les conditions idéales pour mieux dormir. Selon eux, le sommeil a trois ennemis : le bruit, la température et la lumière.

Le bruit, un grand perturbateur du sommeil

D'après les résultats d'une enquête, la moitié des Français sont gênés par le bruit au moment de s’endormir. Pour plus de 90%, les sons viennent de l’extérieur notamment les moteurs de voiture ou de camion, klaxons…, Ces bruits entraînent alors une fragmentation du sommeil. A long terme, cela va provoquer la nervosité et l'irritabilité, sans parler des risques de maladies cardio-vasculaires.

Portable out

La présence de portables dans la chambre constitue un problème préoccupant. Il faut savoir que la nuit, 42% des Français dorment avec leur mobile allumés. 64% d'entre eux se trouvent alors réveillés alors par leurs sonneries. Parmi ceux qui se réveillent, 67% lisent leurs messages et 21% y répondent.
Il faut aussi s'assurer que la température de la chambre soit comprise entre 16°C et 18°C. Par ailleurs, il est judicieux d’éviter les activités physiques, qui réchauffent le corps ou encore les bains chauds le soir, après 17 heures. Cela va augmenter la température interne. Ce qui contrarie sa chute physiologique lors du sommeil qui suit.

Les avantages d'une mutuelle collective

Avant tout, un petit rappel concernant la mutuelle de santé. C'est une association de personnes, régie par le code de la Mutualité donc à but non lucratif, qui a pour principe la solidarité entre les membres. Elle propose à ses adhérents des complémentaires santé, moyennant le paiement d'une cotisation calculée selon les garanties. Elle a donc pour fonction de prendre en charge les frais de santé non remboursés par l'Assurance maladie obligatoire (branche maladie de la Sécurité sociale), comme le ticket modérateur, les dépassements d'honoraires des praticiens et les frais générés par les soins et actes nomenclature.

A propos de la mutuelle collective

Comme mentionné plus haut, l'aide versée par la sécurité sociale n'est pas suffisante, rendant la souscription d'une complémentaire santé telle que la mutuelle indispensable. A ce propos, les offres proposées sur le marché sont variées, en fonction notamment des types de profils d'assurés. La mutuelle collective, en particulier, est une formule à caractère collectif, qu'on peut donc souscrire ensemble moyennant le paiement d'une seule et unique cotisation. C'est le cas notamment de la complémentaire santé de famille, et la couverture médicales en entreprise. Il faut dire qu'il s'agit d'une complémentaire santé avantageuse et ce, en tous points.

Une mutuelle économique

De par son côté collectif, cette formule permet à son souscripteur d'économiser au niveau de la cotisation mutuelle. A titre d'illustration, prenons un exemple :
Monsieur X est le chef d'une famille nombreuse. Pour que sa femme, ainsi que ses enfants, puissent bénéficier d'une couverture santé sécurisante, il a choisi de souscrire une mutuelle de famille. C'est une formule de complémentaire santé collective qui, par le biais d'une seule et unique cotisation, prend en charge tous les besoins d'une famille. Les membres de la famille de Monsieur X n'ont donc pas besoin de souscrire chacun une complémentaire santé individuelle, ils sont couverts par la mutuelle familiale.
Par ailleurs, il faut souligner que les formules de couverture santé collectives proposent toujours de bonnes garanties.
 Idem pour la mutuelle d'entreprise, elle est à la fois avantageuse pour l'employeur que pour les salariés. La cotisation est directement retenue sur le salaire brut imposable des salariés, l'employeur quant à lui bénéficie d'une fiscalité allégée. Si vous êtes le chef d'une PME par exemple, n'hésitez pas à prendre une complémentaire santé pour vos employés. Afin que vous puissiez déterminer la meilleure offre, faites-vous aider par les outils d'aide à la décision proposés en ligne, notamment :

• le simulateur de devis mutuelle
• le comparateur de garanties complémentaires santé
• le préconisateur de mutuelle de santé